Познавательный час "Я здоровье берегу, сам себе я помогу"

   3 апреля специалисты Досугового центра "СВЕТОЧ" провели для учащихся начальных классов познавательный час "Я здоровье берегу, сам себе я помогу". Мероприятие было направлено на формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью и понимания важности здорового образа жизни.

   В ходе познавательного часа ребята узнали о простых, но эффективных способах поддержания здоровья: правильном питании, регулярной физической активности и соблюдении правил личной гигиены. Ребята также узнали  о роли витаминов и микроэлементов в развитии организма, о необходимости употребления в пищу разнообразных продуктов.

   Особое внимание было уделено важности физических упражнений и активного отдыха. Детям было предложено выполнить несколько простых упражнений, которые они могут легко повторять дома.

   В завершение мероприятия ребята закрепили полученные знания, отвечая на вопросы викторины по ЗОЖ.